पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन पपीते के बीज भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। पपीते के बीजों में भरपूर मात्रा में आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम मौजूद होते है, जो हमारे शरीर पर एक्स्ट्रा फैट को जमने नहीं देते है।
पपीता के फायदे:
- लीवर के लिए पपीते के बीजों का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप नियमित रूप से पपीते के बीज में नींबू का रस मिलाकर खाते हैं, तो इससे लीवर सिरोसिस की बीमारी से आराम मिलता है।
- अगर आपकी त्वचा में जलन हो रही है, या स्किन में सूजन आ गयी है तो पपीते के बीज को पीसकर इसका पेस्ट अपनी त्वचा पर लगाएं।
- पपीते के बीजों में भरपूर मात्रा में एंटीवायरल गुण मौजूद होते हैं। अगर आप रोजाना पपीते के बीजों का सेवन करते हैं, तो आपको वायरल फीवर होने का खतरा कम हो जाता है।