आपके घर में ही छिपे हैं पेट की चर्बी कम करने के 7 उपाय
घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करने और अस्त-व्यस्त दिनचर्या का हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है लेकिन इसका सबसे…
बारिश के मौसम में ना खाएं बाहर की चीजें
बरसात के मौसम में बाहर की चीजें खाने से परहेज करें क्योंकि कई बार रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से…
ऑनलाइन गेम खेलें और बढ़ते वजन से छुटकारा पाएं
अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं और फिटनेस ट्रेनर और डायटिंग से भी बचना चाहते हैं तो ब्रिटिश शोधकर्ताओं…
मोबाइल और सोशल साइट्स बढ़ा रहे युवाओं में बीमारियां
कई युवा दिन-रात फेसबुक, टि्वटर, जी-मेल, स्काइप, इंस्टाग्राम और वाट्सएप जैसी सोशल साइट्स से चिपके रहते हैं। फोटो, स्टेटस या…
ज्यादा बीमार पड़ते हैं शहरों में रहने वाले
नेशनल सैंपल सर्वे ऑर्गेनाइजेशन (NSSO) की ओर से किए गए सर्वे में ये सामने आया है कि भारत के ग्रामीण…
एक चम्मच अजवाइन करें कई रोग दूर
अजवाइन को काम अपने खाने में काम में लेती हैं। इससे खाने का टेस्ट बढ़ जाता है, लेकिन टेस्ट बढ़ाने…
पेट से जुड़ी समस्याएं दूर करता है आंवला
आंवले से कई तरह की समस्याओं का समाधान होता है। आंवला टेस्ट बढ़ाने के साथ-साथ आपकी हेल्थ का भी खयाल…
दिमाग को तेज बनाता है 20 मिनट का योग
20 मिनट तक योग करने से दिमाग की कार्यक्षमता को तुरंत बढ़ाया जा सकता है । एक शोध में यह…
कैंसर की वजह बन सकता है बढ़ता वजन
मोटापा से कई लोग अक्सर परेशान रहते हैं। अपने साइज को लेकर उन्हें कई बार मजाक का केंद्र भी बनना…
एक दिन में 6 गिलास पानी है काफी, चाय ना लें ज्यादा
एक वयस्क व्यक्ति को दिनभर में 6-8 गिलास तरल की जरूरत होती है। इस तरल को हम कई रूपों में…