इन 8 काम से 1 घंटे में कर सकते हैं इतनी कैलोरी बर्न और वज़न कम
घर के रोजमर्रा के कामों की उलझन में कई बार हम एक्सरसाइज के लिए वक्त नहीं निकाल पाते हैं। लेकिन…
गर्मियों में सनबर्न, टैनिंग और स्किन प्रॉब्लम्स से बचने के लिए मॉडर्न ट्रीटमेंट
समर सीजन में सनबर्न, टैनिंग सहित स्किन प्रॉब्लम्स से बचने के लिए ओथ्री ट्रीटमेंट में स्किन रिपेयर ट्रीटमेंट तैयार किए…
गर्मियों में किन चीज़ों से बिगड़ सकती है तबीयत, क्या खाने से रह सकते हैं फिट
गर्मियों में शरीर को सबसे ज्यादा जरूरत होती है पानी की। अगर आपको फिट रहना है तो शरीर में पानी…
हड्डियों की मजबूती और मोटापा कम करने में कारगर है ऑलिव ऑयल
लाइट और हेल्दी होने के साथ ही ऑलिव ऑयल खाने का स्वाद भी दोगुना कर देता है। ऑलिव ऑयल का…
सूजी के हैं कई फायदे, वज़न कम करने से लेकर बचाती है ओवरइटिंग से
लाइफस्टाइल डेस्कः सूजी को गेहूं का ही एक प्रकार कह सकते हैं। इसे ज्यादातर जगहों पर रवे के नाम से…
सुबह फ्रेश होने से पहले खजूर का सेवन देता है कब्ज़ से छुटकारा
ड्राय फ्रूट्स के तौर पर खाए जाने वाले खजूर में सेहत से जुड़े कई सारे फायदे छिपे होते हैं। बहुत…
नाश्ते में दलिया खाने से बढ़ता है खून और कम होता है वज़न
लाइफस्टाइल डेस्कः लो कैलोरी, हाई फाइबर, बहुत सारे विटामिन्स और प्रोटीन्स की मात्रा लिए दलिया का उपयोग ज्यादातर लोग सुबह…
किस चोट पर कैसी होनी चाहिए सिकाई? मोच में ये कर सकते हैं
वर्कआउट या दौड़ते वक्त अक्सर हम चोटिल हो जाते हैं। ठीक तरह से इलाज न होने पर जरा सी चोट…
महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर और दिल की बीमारियों से दूर रखता है brown rice
भारत में लोग गेहूं से ज्यादा चावल का उपयोग करते हैं, क्योंकि यह जल्दी बन जाते हैं। इसका स्वाद भी…
लोहे के बर्तनों में खाना बनाना ज्यादा सही
अक्सर महिलाएं लोहे की कढ़ाई में खाना बनाती हैं, जिसे हम परंपरा का हिस्सा मानते हैं लेकिन सेहत के नजरिये…