पालक और बादाम खाने का बड़ा है यह फायदा
अगर आप डाइट में पालक और बादाम जैसी चीजें नहीं लेते हैं तो अब लेना शुरू कर दें। हाल में…
नींद उड़ा सकती है धूमपान की लत
अगर अच्छी नींद चाहते हैं तो धूमपान को हमेशा के लिए अलविदा कह दीजिए। हालिया शोध के नतीजे बताते हैं…
बच्चों के लिए स्मार्टफोन का बड़ा है यह नुकसान
स्मार्टफोन और टचस्क्रीन गैजेट्स के इस दौर में अगर आप अपने बच्चे को कम उम्र में ही फोन या टैबलेट…
फास्ट फूड और गेम उड़ा देते है नींद
बिस्तर पर पड़े रहने के बावजूद देर तक नींद न आना आजकल स्वास्थ्य संबंधी एक आम समस्या बन गई है।…
मधुमेह से बचाव में कारगर हैं पिस्ता और बादाम
नई दिल्ली। मधुमेह को हम साइलेंट किलर के तौर पर जानते हैं। डॉक्टरों के अनुसार उच्च रक्तचाप, हृदयाघात, किडनी फेल…
सावधान – हाई हील्स कहीं आपका पोश्चर न बिगाड़ दे!
हाई हील्स से भले ही चाल अच्छी लगे पर स्वास्थ्य की दृष्टि से यह बहुत ही हानिकारक है. इससे शरीर…
घंटों तक बैठकर टीवी देखने का बड़ा है यह नुकसान
अनुमान लगाइए कि आप दिन भर में कितने घंटे बैठे-बैठे गुजारते हैं? हाल में किए गए एक सर्वे में पता…
मन चंगा तो हैल्थ भी रहेगी मस्त
स्वस्थ रहने के लिए मन का साफ होना बहुत जरूरी है। अगर आपके मन में नकारात्मक विचार,ईष्र्या,जलन या क्रोध जैसे…
हल्दी-तुलसी बचाती है कैंसर से
इमालवा- शोध से ये बात सामने आई है कि जो लोग अधिक मात्रा में गुटखा और तंबाकू खाते हैं उन्हे…