अगर आप भी जीभ की सफाई नहीं करते है तो हो जाइये सावधान
दांतों और मुंह की सफाई करना जितनी जरूरी है, उतना ही जरूरी है जीभ की सफाई भी है। दांतों और…
सारा दिन थकावट रहने की ये वजह हो सकती हैं
दिन भर बिजी रहने और काम के कारण शाम को थकावट होना आम बात है। इसके अलावा अगर सारा दिन…
कही आपको भी नींद में लात मारने की आदत है तो हो जाइए सावधान
आपको अच्छी नींद की कमी खलती है और रात में सोते वक्त लात मारने की आदत है? अगर ऐसा है…
प्रेग्नेंसी में इंस्टेंट एनर्जी देंगी ये चीजें, नहीं होगी आपको थकान
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को बहुत सारी समस्याएं आती है। कभी कुछ खाने पीने का मन ना करना या फिर…
जाने क्यों बाथरूम में ही आता है ज्यादा हार्ट अटैक
अक्सर ऐसा सुनने में आता है कि किसी को बाथरूम में हार्ट अटैक आ गया या कार्डियक अरेस्ट हो गया।…
गर्भावस्था में व्यायाम करना है फायदेमंद
गर्भवती महिला को क्या करना चाहिए और क्या नहीं, इस बात को लेकर आज भी कई तरह के भ्रम बने…
गर्दन पर जमे मैल को साफ़ करने के लिए अपनाए ये घरेलु उपाय
आजकल समय की कमी के कारण लोग अपने कुछ संवेदनशील हिस्सों पर सफाई करना भूल जाते है। गर्दन की त्वचा…
अगर आप भी रात में खर्राटों के कारण हो रहे है परेशान तो अपनाएं ये खास टिप्स
रात में खर्राटे आना आम बात है। अगर आप भी अपने खर्राटों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो कुछ टिप्स…
इन चीजों का सेवन कर आप हमेशा रह सकती हैं स्वस्थ
आज का समय प्रदुषण तथा बिगड़े लाइफ स्टाइल से भरपूर है। ऐसे में समय में खुद को स्वस्थ रखना किसी…
भरपूर नींद के लिए यह चाय है कारगर उपाय
दुनिया भर में ऐसे बहुत सारे लोग होने जिनको नींद की समस्या होती है. ऐसे लोगों को या तो अच्छी…